馥癒｜名人保養【2023年紅毯最性感女星】Zendaya

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Serenity｜被封新一代最性感女星 - Zendaya 保養秘辛

小麥肌｜纖瘦高挑身材｜毫無瑕疵透亮肌膚

今年剛過27歲的千黛亞（Zendaya），在電影蜘蛛人中飾演「蜘蛛女MJ」，打開知名度，更和飾演蜘蛛人的湯姆霍蘭德（Tom Holland）假戲真做，人氣、事業、愛情大豐收，讓許多少女們羨慕不已！
身材高挑纖瘦178公分的Zendaya，擁有蘇格蘭、德國..等血統，時常在Instagram分享時尚穿搭、私下日常素顏照，五官迷人外還有由內而外透亮的光澤肌膚，讓小編不免好奇這位被封為「2023最性感紅毯女星」的保養秘訣，以下就來介紹她的不藏私保養攻略。

千黛亞 Zendaya — 敏感肌膚

保養程序最大關鍵：簡單

首先，對她來說最好的保養就是「產品一致性」，在對應得肌膚上使用固定的產品，並對產品成分簡單，是她擁有有內而外光澤肌膚的小撇步。

再者，千黛亞Zendaya的皮膚屬於「非常敏感」，在挑選產品時選用成分簡單、保養程序上也盡量簡易。因過往保養路途上，曾塗抹太多層的東西、使用不同的面膜，肌膚便發作長了濕疹，瞭解自己的肌膚狀況後，及時止損改變保養程序。

I think the best thing for me that i've found is just consistency is key. Sticking with products and keeping it simple. I have very sensitive skin and i can't do much, so I have to do, like, frafance list kind of situations and just keep it really, really simple, like cleanser, moisturizer. Don't do too much, because when I start to apply too many layers of things and too many different masks, and too many different things, I break out or I get an eczema flare up.
So i gotta keep it simple. - From Zendaya by GQ

清潔｜確實卸妝

Zendaya 非常重視「清潔」，肌膚管理最基本的第一步驟就是「確實卸妝」，每日的卸妝有非常高的標準，眼唇卸妝與肌膚卸妝分開，頑固的防水彩妝會選用「卸妝油」更能避免拉扯肌膚，也喜歡選擇用「潔面卸妝巾」旅行時方便攜帶。就算再累也一定卸完妝才容許就寢，她曾說過：「帶妝睡覺是大罪」，確保清潔好毛孔，接續的保養才更有效果吸收至肌膚底層。

保濕｜根據不同的膚質狀況 - 面膜

訣竅在於她會依當天的肌膚狀況以及所在的氣候挑選面膜種類，有急救型、保濕型、抗痘型、透亮型，在她的包包裡，永遠能找到面膜，AKA超級面膜控。

電影開拍前、出席紅毯：保濕面膜再進行後續化妝程序，使妝容更服貼。
肌膚長痘痘粉刺：抗痘換膚型面膜，讓膚質保持在最佳狀態。

✦ 敷面膜後一定會再擦拭「保濕霜」，加強保濕鎖水可以達到肌膚緊緻、呈現透亮光澤的效果。

點擊我 →→ 挑選適合的面膜

護唇｜維持雙唇水潤

經常出席紅毯及各種各大螢光幕前的場合，Zendayz也非常注重唇部的保養，女明星長時間塗抹口紅，長期拉扯對唇部肌膚有很大的影響，易生長紋路，清潔不當還會使原唇色暗沉。Zendaya會使用「專用的眼唇卸妝」徹底清潔唇部彩妝，並且無時無刻擦護唇膏，維持唇部水分流失，睡前還會厚敷唇膜、定期做唇部去角質，跟著她的步驟一定能維持水潤雙唇。

飲食｜素食主義

因為不想看到動物受到傷害，Zendaya從9歲開始就成為了素食主義，不是因為喜歡吃蔬食而選擇吃素，而是因為喜歡動物(太有愛心了吧!)，平時會攝取大量蔬菜、適量堅果以及水果，也特別喜歡在夏天做米沙拉來吃。
起床第一件事會先打一杯果菜汁，促進腸胃擩動，排除體內不好的堆積物。
偶爾還是吃零食、泡麵等垃圾型食物，如果真的想吃甜食，會選擇吃優格搭配水果、堅果解饞。

可以點擊下方連結觀看，我們整理出【腸胃健康影響皮膚狀況】，如何吃得健康又能擁有好的膚質。

點擊我 →→ 腸胃健康影響皮膚狀況

運動｜維持體態

Zendaya 曾透露出她其實不愛運動，但為了維持身材線條會在空閒時間去「瑜珈」教室讓肌肉線條更緊實，增加身體的柔軟度，維持令人稱羨的體態，此外從童星出身的她曾作為伴舞，需要大量的練習舞蹈，現在也會將「跳舞」融入日常生活做為運動之一。她有一隻愛犬名叫Noon，她也會帶著牠一起到山上健行，不只能活動筋骨也能陪伴寵物，一舉兩得。

千黛亞認為：找到自我及自己所愛是很重要的一件事。

運動應該是為了健康的身體，而不是盲目追求時下的身材審美。

找到適合自己運動的模式，就可以讓運動的過程更快樂！

當你的肌膚達到平衡的狀態且感覺充滿活力，你會很有自信—從內到外都在發光！
但肌膚有狀況也不要失落、沒自信，好好對待自己的肌膚，告訴自己會有好轉的一天，且跟著名人保養，妳也可以發光 ♡♡

reference ：

https://www.elle.com/tw/beauty/skin/g37486353/zenday-skincare-2021/

https://www.harpersbazaar.com/tw/beauty/bodyandhealth/g43692349/zendaya-workout-skincare/

https://www.beautycrew.com.au/zendaya-night-skin-care-routine

https://theskincareedit.com/zendaya-skincare-routine

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