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Serenity 頭皮年齡決定10年後視覺肌齡

馥癒 檢視頭皮健康

頭皮紅燈指標:


1、頭皮是否脫屑、紅癢、且容易油膩

 

2、落髮明顯比以往嚴重且容易斷裂

 

3、頭髮 (髮徑) 明顯變細且顏色乾枯

 

頭皮年齡決定肌齡

 

頭皮不健康演變成長期問題，頭皮將會失去彈性，進而影響臉部線條。

Srenity | 頭皮保養 需要深植於日常

馥癒 保養，不只是臉部肌膚

.

每五位成年人，有三位有落髮困擾。每兩位有頭皮紅癢且脫屑情況。

看完醫生治療完以後，要如何保養維持頭皮健康?

 

 

本集BLOG我們要提供完整的一系列頭皮保養，需要植入於日常生活中確實執行。

 

不管你是因為懷孕、產後、情緒、壓力、年齡、等等因素落髮，首先都要先跟醫師確認自身狀況，完成治療。

接下來就到了頭皮保養區。


先要釐清事實: 

 

1、毛囊死亡，不在本集討論範圍內。

 

2、毛囊還在，到底是哪些行為阻礙頭髮生長? 影響頭皮健康?

Serenity 頭皮問題解答

馥癒 如何為頭皮建立正常健康環境

頭皮健康需要3大點營造健康環境

 

1、清潔乾淨的頭皮環境

 

油膩髒汙的環境，頭皮絕對無法健康

 

2、繼續堆疊油垢髒污，會進而使頭皮生菌，這些頭皮菌種會阻止頭皮吸收營養，使髮徑變細

 

常見頭皮菌種 :

馬拉色菌 ( 引發頭皮屑)

皮屑芽孢菌(毛囊炎)

 

頭皮有20多種菌種平衡時沒有太大問題，但若是這些菌種強大發展起來，會造成頭皮問題。

 

3、睡眠不足影響頭皮，尤其太陽穴兩邊的髮量與敏感程度。

睡眠、壓力、現代人似乎沒有自律神經不失調的。盡力把失調的程度降低是我們要做到的。

 

 

Serenity | 全方位 頭皮清潔 ( 上 )

馥癒 頭皮保養全面深植於日常

髮量主要跟遺傳最大相關，但永遠只跟自己比較，最大化程度做到全方位頭皮保養。

 

1、 清潔 簡單，但要全面

 

戴安全帽、帽子、枕頭套、洗頭後的毛巾、任何一切接觸頭髮頭皮的

 

都要經常更換清洗。
例如: 枕頭套2天換一次

(請確實做到，其實這沒有很困難)

 

 

2、使用2道洗髮精

 

第一道 請選用適合頭皮狀況的 『清潔型』洗髮

 

用指腹從不同角度清洗頭皮各角落，按摩完後，

要邊沖水邊用指腹清洗頭皮

 

第二道可選用適合自身頭皮狀況的『保養型』洗髮。

 

且洗髮產品跟肌膚產品依樣會隨著季節狀況改變。

 

進階版頭皮保養:


使用頭皮敷膜、洗頭、噴頭皮保養

 

每兩天換一次枕頭套、擦頭毛巾。
運動、瑜珈、安全帽、帽子等自行經常性更換。

Serenity | 全方位 頭皮清潔 ( 下 )

頭皮決勝點 (頭皮保養需加入頭皮精華)


3、除了敷頭膜、徹底清潔以外，洗完頭以後一定要在頭皮上擦上精華。

4、吹乾頭髮，好好休息。

休息不好、壓力太大會因為自律神經影響頭皮兩側、太陽穴而造成落髮。

 

全方位保養頭皮總結 : 

--> 清潔頭皮

--> 頭皮保養

--> 充足睡眠

 

 

 

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