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馥癒 女性調理 ｜每天不到15分鐘，21天成效看的見

女性主義作家西蒙·波娃說過：「女人不是生而為女人，而是成為女人。」

成為女人，是我們探索、覺察、照顧、療癒自身的過程。

 

我們的身體宛如鑽石一樣珍貴，應當好好呵護，從日常的健康飲食、規律運動、保持平靜的心情。

女人也更應當給 每個月固定來訪的好朋友 加乘的照料，這段期間容易伴隨著腰部不適、痛經、脾氣煩躁等狀況，我們除了可以藉由飲食還可透過平常搭配適用女性的保養油來改善以上狀況！

 

女性保養按摩油好處不計其數，比起單純熱敷暖暖包、按摩穴道，可以選擇適用女性的保養按摩油，屬油性質地相當滑順且容易推開，不但可作為肌膚保養加上舒服的香氣並同時提高按摩效率，趕緊將他們納入梳妝台上的可愛夥伴。

日常保養

狀況

特殊調理

︙ 三種適用女性保養油用法 ︙

✚ 日常保養 : 塗抹於下腹、尾椎、臀部、後腰等部位

✚ 狀況 : 四肢冰冷、情緒低落、經期不適、身體不適

✚ 特殊調理 : 使用於擴香，香氣更能讓心情恢復平靜

 

聖露娜 香蜂草油

🌿遵循古法手工泡製｜檸檬香蜂草清新的香氣

🌿可以改善因精神緊張造成的失眠狀況、舒緩壓力

🌿全身、局部下腹 使用

🌿增強肌膚防禦力、抵抗力

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聖露娜 茉莉花油

🏵️ 遵循古法手工泡製的花油｜「月亮」與「女性」的特質

🏵️ 柔軟及潤澤肌膚

🏵️ 形成肌膚保護膜，舒緩乾燥的不適感

🏵️ 下班忙碌後、睡前、經期不適使用

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Tinderbox 好女人倍呵護按摩油

💙 調和豐富｜夜櫻草油、甜杏仁油、快樂鼠尾草 等

💙 針對經前緊張、壓力，經期時

💙 提供全面性的舒緩與放鬆

💙 也可做沐浴油使用

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ISUN 光玉髓能量按摩油

💫 橙色｜象徵著熱情、活力、自信、溫暖與創意

💫 花草植萃及精油的清香舒緩壓力

💫 做身體的保濕油、按摩油與泡澡油

💫 對應阿育吠陀「生殖輪」下腹按摩使用

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ISUN 石榴石能量按摩油

❤️ 紅色｜象徵堅固的生命力

❤️ 紅色的花草根莖植萃與偏香料的精油調配

❤️ 形成肌膚的保護膜，提升表皮的防禦力

❤️ 對應阿育吠陀「海底輪」下腹及下背部按摩使用

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按摩穴位

按摩時，力道不需要太大，揉壓至有些痠脹即可

簡易的按摩小方法：取適量按摩油至手掌心搓熱，順時鐘方向按摩下腹部或是穴位，可以舒緩不適感，療癒的香氣會使心情平靜下來，也會讓睡眠品質更好。

關元穴

位置 : 肚臍正下方3吋

一次按壓5秒，一個穴位按20下左右

功效 : 促進腸胃蠕動、搭配熱敷可改善子宮循環、緩解經痛

胞門(左) 子戶(右)

位置 : 肚臍正下方3吋找到關元穴後，往左右旁開2吋

一次按壓5秒，一個穴位按20下左右

功效 : 調節子宮卵巢機能

如果身邊沒有按摩油的話，也有可以緩解經期不適的小妙招，可以多按按以下穴位：

馥癒 女性調理油可做｜沐浴油、泡澡油

不用 泡澡沐浴油 來好好 犒賞身心靈 真的對不起自己

馥癒 推薦的按摩油不單單只是按摩油，還能讓肌膚維持健康、減緩乾燥肌膚，邊按摩的同時，也在保養肌膚。

脈輪按摩油還能拿來當作保濕油、泡澡油。

 

把按摩油當作泡澡沐浴油是最幸福的選擇

在全房屋裡最能喘息的角落滿足五感的身心靈享受

泡澡｜好處不計其數

Tinderbox 好女人倍呵護按摩油、ISUN 光玉髓能量按摩油、ISUN 石榴石能量按摩油

＼有助於緩解肌肉痠痛／

熱能讓身體肌肉放鬆，可以緩解疼痛及肌肉不適感

＼燃脂／

有助於促進新陳代謝，當身體泡於熱水裡會使血管會因此擴張進而促進血液循環，達到熱量燃燒的效果

＼放鬆助眠／

有助於幫助緩解頭痛、偏頭痛等症狀，放鬆一整天的身心壓力、減少焦慮煩躁，可以增加睡眠品質

沐浴油泡澡油 使用方式

➊ 將適量的按摩油倒入浴缸中，身體在清潔後即可進入浴缸中，將全身(脖子以下)浸泡，感受蒸氣與熱水在吸收了精油的成分，以及釋放了精油香氣，帶來的奢華放鬆。


➋ 身體精油：塗抹於全身後再入浴，泡澡的過程中精油透過水蒸氣小分子更能吸收，進而達到全身放鬆的方法。


➌ 淋浴：倒出適量按摩油，然後塗抹於全身，可一邊塗抹一邊按摩紓緩~

 

馥癒 | La Vie Est Belle 屬於你的美麗人生

無論男女都很適合使用，不過對於女性來說是更多益處

看完以上調理女性的按摩油使用方式及好處等等，趕緊動動手跟著馥癒重新找回女人的健康美麗，讓您的病痛少一點，健康好氣色多一點，在現代忙碌的生活中，也別忘了好好照顧自己。

 

⚠️提醒：按摩油只能作為保養，經期或身體極為不適的人，請直接諮詢醫生喔。