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新品牌上架【美桃 Myrto】

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Serenity ▎ 名人保養 湯姆克魯斯 | 男士保養特輯

馥癒 | Tom Cruise 保養

今年7月,「阿湯哥」湯姆克魯斯帶著電影《不可能的任務:致命清算 第一章》重返大螢幕!
小編真的超級期待的!不知道大家有沒有要進戲院觀賞呢?

1981年以《無盡的愛》出道的湯姆克魯斯,至今已出道42年,其實今年已經是一位61歲的大叔了
但每每在大螢幕上看到湯姆克魯斯,還是跟以前一樣魅力依舊不減,向大家證明年齡不是問題
這次的名人保養要跟大家介紹,湯姆克魯斯的不老祕訣是什麼!

飲食控制|健康的飲食習慣

少量多餐、避免油炸食物

減少攝取碳水化合物,為的是防止身體發炎、損害皮膚和加速衰老
並以少量多餐為原則,確保每餐不會吃太飽,又可以讓他一整天都充滿精力
據說湯姆克魯斯曾經一天進食次數高達15次,正餐以外會吃堅果、有機藍莓為主
將一天攝取的卡路里控制在1200大卡。

 

Images:canva

體能管理|高強度鍛鍊

運動絕對不能少!

有氧與重訓雙管齊下,加上平時也愛從事戶外運動
像是海上皮划艇、洞穴探險、擊劍、攀岩、徒步旅行、慢跑...等
運動是維持完美身材與優雅體態的一大關鍵!

難怪電影中的各種動作場面,湯姆克魯斯也能夠親自下場
不斷挑戰自我極限的精神,許多作品中的表現讓人很難相信他已經60歲了
湯姆克魯斯對於電影的付出不遺餘力,他的敬業精神值得我們效仿。

 

Images:IG@topgunmovie

每個演員都需要在鏡頭前呈現最完美的狀態,如何維持外表年輕? 湯姆克魯斯有妙招!

獨特的保養療程|藝伎臉部護理

揭開藝伎美麗的秘密

藝伎臉部護理(Geisha Facial)曾經是只有傳統歌舞伎演員和藝妓自己知道的秘密
藝妓在動作和外表上都很精緻,其中更以白皙如瓷般的膚色而聞名,但是在美麗的外表下是有代價的
因為她們的化妝品中的鉛粉會導致慢性皮膚病,而藝伎臉部護理中最重要的成分是夜鶯鳥糞便粉
她們發現夜鶯糞便臉部護理不僅可以用來卸妝,還可以提亮膚色、治愈肌膚
不過這個療程一般人接觸不到,我們當作參考就好(笑)

 

▌Serenity推薦

枸杞原蜜溫補 | 面膜

減緩因乾燥引起皮膚泛紅,維持肌膚彈性與柔嫩,適合乾性膚質與敏感膚質使用。

燕麥奶保濕面膜

舒緩肌膚,形成肌膚保護膜,提昇肌膚舒適度及延緩肌膚衰老

 

Images:zula

肌膚清潔|冰水泡臉

很多名人都愛用這方法!

湯姆克魯斯每日早、晚會將臉浸入冰水中一分鐘,這個步驟可以幫助醒膚
當冰水接觸肌膚時,能促進血液上升到肌膚表面,對泛紅、酒槽肌也有好處
還能控制天然油脂分泌、收斂毛孔,出油旺盛的肌膚也可以試試看這個方法
不過小編要提醒,水的溫度對於肌膚都有不同的特性,不是每個膚質都適合冰水洗臉

 

▌Serenity推薦

野岩藻濃縮纖維清潔液

豐富海藻纖維的清潔液,提供肌膚保護力與緊致毛孔,非常溫和的清潔肌膚、平衡油脂分泌與降低肌膚泛紅,各種肌膚適用。

百里香檸淨透潔膚膠

適合混合性、油性肌膚使用的每日早晚清潔產品。
先將臉打溼,按壓適量帶到臉上按摩後以清水洗淨,如有卸妝需求再重複一次清潔程序。

 

Images:canva

凍齡秘訣|勤奮保養

讓自己有充裕的時間保養

進行完冰水泡臉後,湯姆克魯斯會接著洗臉,再塗抹化妝水、面部精華、眼部精華、眼霜、面部保濕霜和頸霜
湯姆克魯斯每天會花至少30分鐘來確實做好每個保養步驟
就算是一大早的行程,湯姆克魯斯也會在凌晨起床,以確保有足夠的時間能進行保養
這點小編真的超級佩服的,相信大部分人應該都沒辦法像阿湯哥一樣勤奮

 

▌Serenity推薦

奧瑪玫瑰密集修復眼霜

完美針對眼部肌膚設計的完美修復配方,輕潤無負擔且結合植物純露與多重植萃,使眼周肌膚達到修復及緊緻。
怡人的清香來自純露香氣,本產品不含精油,質地輕潤保濕,好吸收。

德國小玫瑰精彩霜

冷壓玫瑰籽油、玫瑰精油與玫瑰純露調和而成,搭配著經典的霜底配方,包含著荷荷芭油、可可奶油脂與乳油木果油的優質保濕功效。

濃縮紅藻緊緻霜

含特殊的紅藻配方,賦活肌膚,使肌膚回復柔順平和的線條。
高效鎖水,提升肌膚舒適應,延緩肌膚老化。
含Q10、玻尿酸及植成份,使肌膚由內而外恢光澤亮麗

 

Images:Getty Images

 

 

Serenity 馥癒 名人保養

了解了湯姆克魯斯的保養之道,只能說「世上只有懶女人,沒有醜女人」,這句話在男人身上也是同樣道理
阿湯哥的保養方式非常全面,不論是男女都很值得向他學習
尤其是想保持凍齡臉蛋的男士們,不妨可試試阿湯哥的保養方式唷!