Breast Cancer Awareness Month

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馥癒｜國際乳癌防治月

Serendipity | 每年的10月是國際乳癌防治月，又稱「粉紅十月」

國際乳癌月在每年 10 月，是全世界相關組織響應的健康運動，為了提高社會對乳癌的認識與蒐集罹患的原因。

而 10 月 22 日為國際乳癌日，「粉紅絲帶」代表了乳癌月的象徵。

為什麼是絲帶？

為什麼是粉紅色呢？

馥癒 | ღ 關於絲帶

Serendipity

在二十世紀，七零年代初，有一首膾炙人口，非常受歡迎和具有文化影響力的歌曲《Tie a Yellow Ribbon Round the Ole Oak Tree》老橡樹上繫條黃絲帶，歌詞裡「繫上黃絲帶」傳達一種感情的傳遞，衍生到後來不同絲帶所代表的含意也就不同：

「黑絲」代表哀悼紀念死去的人

「紅絲帶」代表對抗愛滋的標誌

「粉紅絲帶」代表關懷乳癌患者

1992 年在美國，女性健康雜誌 Self 的主編 Alexandra Penney 開始著手編及新的全國防治乳癌運動的年刊。當時的雅詩蘭黛副總裁 Evelyn Lauder 被邀請成為客串編輯，同時，一名美國女性乳癌病友 Charlotte Hayley，在當時創作了一種「桃紅色的絲帶」。並且發起粉紅絲帶乳癌防治宣導活動，並創立粉紅絲帶經典標誌，成為全球乳癌意識領導之聲。

馥癒提倡 | ① 保持運動習慣

18.5 ≦ BMI＜24

研究顯示，BMI大於25以上，罹患乳癌的風險會增加17%至60%，前者數字越高風險也就越高，肥胖一直都是許多慢性疾病與致癌的原因之一。也有另一則研究發現，有規律運動習慣罹患乳癌的機率比沒規律的者降低2至4成，國民健康署呼籲，應規律抱持良好運動習慣，維持健康體態。

Serendipity ② 適當排解、舒緩壓力

從「心」開始

乳癌：遺傳是第一主要因素，再者就是現代社會壓力造成，小編的朋友近期發現乳房疾病，因長期壓力大藉由吸煙及飲酒，來排解壓力，從而可能增加患癌症的風險。

長期累積下來的焦慮及憂鬱，會大大影響身體免疫系統，久而便會出現心血管疾病、癌症、感染、發炎..等，只要找到適合自己的排解方式，且適時的排解心中的結，以上問題都可以迎刃而解。

透過「五感」獲得身心靈平衡