實體活動報名｜重啟女性能量 與子宮對話 (早鳥價2/1-14)

報名費（含 $300 購物金）

活動當日消費可直接折抵 $300；若當日未消費$300 購物金將自動存入會員帳戶供日後使用

▐ 合作老師 (angelic 安祺)

安祺是 Ignite Wellness 瑜光愈境 的主理人與創辦人，也是一位瑜伽療癒師，專注於成人與兒童的情緒與身體覺察。

她透過體驗式的身心練習，支持成人與孩子培養情緒調節能力、內在穩定感，以及與自己、與彼此之間更深的連結。

她的工作核心在於陪伴人們發展情緒覺察、神經系統調節與自我連結 - 不強求表現，也不急著修正，而是在尊重每個人當下狀態的前提下，引導他們慢慢回到內在的安全感與當下的存在。

▐ 活動資訊

✴︎ 場次日期：3/6 (五)、3/7 (六) -> (六)只有晚上場
✴︎ 場次時間：下午場｜15:00 - 16:30 、晚上場｜18:00 - 19:30
✴︎ 活動地點：灰犀牛心靈空間 (臺北市松山區健康路185巷12號1F)
✴︎ 報名時間：

     ☐ 早鳥 2/01 - 14
     ☐ 原始 2/15 - 28
✴︎ 課程費用：
     ☐ 早鳥價 $1200  兩人價 $2200
     ☐ 原始價 $1500  兩人價 $2800
✴︎ 課程人數：5 - 8人，小班制
✴︎ 課程時長：75 - 90分鐘
✴︎ 報名方式：官網線上報名，將以繳費先後順序保留名額 (接受線上刷卡/LINE Pay/銀行轉帳ATM)

▐ 這場活動專為這樣的妳設計

高壓忙碌族： 感覺生活節奏太快、情緒壓抑，想找回內心平靜的妳

婦科困擾者： 正在經歷經期不適、荷爾蒙波動，或關注受孕健康的妳

面臨更年期： 想要緩解更年期帶來的焦慮、睡眠問題或生理變化的妳

身心探索者： 對精油、礦石、脈輪有興趣，但想要「實際可用」而非抽象概念

需要放鬆者： 想嘗試溫和的身心療癒，但不喜歡過於激烈或宗教化的方式，即使沒有瑜珈經驗，也想透過簡單的身體練習照顧自己

▐ 課程內容與流程安排

這場 90 分鐘的旅程，我們將從知識的建立到身體的實作，層層遞進地帶領妳找回內在的平衡

10 min｜到場與歸心：安靜回到自己

透過引導，慢慢從日常忙碌的快節奏轉換到當下的身體感受，建立一個安全、放鬆且專屬於妳的療癒空間

20 min｜理解身體：女性週期 × 情緒 × 能量

用淺顯易懂的方式，認識經期、更年期與情緒壓力如何影響女性荷爾蒙，探討情緒壓抑如何影響腹部能量與生殖健康

15 min｜療癒選品：香氣與礦石的能量支持

體驗 ISUN 脈輪精油與礦石的細膩質地，學習如何將這些大自然的工具融入日常

45 min｜瑜珈療癒：子宮滋養與深層放鬆

精油引導： 搭配脈輪油進行溫和聞香與按摩

滋養瑜珈： 透過溫和動作等，釋放長期累積在身體的緊繃

深層放鬆： 結合呼吸引導，在最後的靜定中穩定神經系統，讓身體回到最自然的安心狀態

▐ 注意事項

✴︎ 需脫鞋，建議脫襪子使用瑜伽墊比較不容易滑，並請穿著運動服裝、自行攜帶個人毛巾，以確保運動中的舒適度與安全性

✴︎ 已提供課程所需之瑜珈墊，並已妥善進行清潔與消毒，請安心使用
✴︎ 禁止飲食，僅開放公共空間飲水，請自行攜帶個人飲用水
✴︎ 本活動將以拍照、錄影等方式，側拍學員製作花絮和作品並分享在社群平台、官網或其他行銷宣傳使用，為保障您肖像權益，如不希望被拍攝敬請提前告知

✴︎ 若不克參加，最晚需於活動前5日告知，逾期恕不退費
✴︎ 馥癒芬 Serendipity Soul 保留活動解釋與修改更換權利